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  ¿QUE PREPARO HOY? CANASTA DE PLATANO VERDE CON CAMARONES EN LECHE DE COCO. Esta receta, es perfecta para atender invitados en casas. Disfruta esta deliciosa y fácil receta.  TIEMPO DE PREPACION: 17 MINUTOS. PORCIONES: 5 INGRDIENTES. 250 gr Camarones pelados y desvenados. 1. Cebolla cabezona mediana rayada. 1. Tomate pequeño rayado. 1. Pimentón mediano rayado. 1. Plátano verde. 3. Dientes de ajo rayado. 2. Tazas de aceite vegetal para freír. 1. Cucharadita de sal. 1. Cucharadita de pimienta. 110 ml Zumo de leche de coco. 1. Puñado de cilantro bien picado. INSTRUCCIONES. PARA LOS CAMARONES: En un sarten, una vez caliente colocas, la cebolla, tomate, pimentón, ajo, pimienta, sal, revuelves hasta que sofríe, ya lista esta preparación, agregas los camarones revuelves por 2 minutos, luego agregas el zumo de leche de coco, lo dejas 3 minutos que se integren todos los sabores y apagas el fuego. PARA LOS PLATANOS: Pelar el plátano, cortar en pedazos de 3 cm, coloc...
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!AC ERO QUIRURGICO EN TU COCINA¡ El acero quirúrgico, se obtiene mediante la aleación del acero con diferentes elementos como el níquel y el cromo. su principal característica su alta resistencia al desgaste y corrosión. CARACTERISTICAS DEL ACERO QUIRURGICO. No genera reacciones de hipersensibilidad o alergias, convirtiéndose en indispensable para procedimientos médicos y quirúrgicos.  hoy en día el uso del acero quirúrgico en la cocina ha aumentado y con excelentes resultados. cuando se preparan los alimentos empleando utensilios y ollas de acero quirúrgico, se evita la contaminación de los alimentos con iones metálicos. el acero quirúrgico no desprende elementos contaminantes, ni siquiera cuando se somete a altas temperaturas. Recomiendo estas ollas en acero quirúrgico, son muy buenas y sobre todo por nuestra salud.
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SNACK O BOTANAS SALUDABLES

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La razón que me motivo de preparar este snack, es por que es muy nutritivo, saludable, bajo en calorías te ayuda con la sensación de hambre, sus ingredientes nos aportan a nuestro organismo, vitaminas y minerales, que nuestro cuerpo necesita, además es muy fácil y rápido de preparar. YOGURT ENERGETICO CON FRUTA Y FRUTOS SECOS. TIEMPO DE PREPARACION: En tan solo cinco minutos, puedes preparar esta rica y saludable botana. INGREDIENTES PARA UNA SOLA PORCION. 180 ml, de yogurt natural. 7 fresas medianas.               10 almendras. 6 nueces. PASOS 1. lavar bien la fruta y picar. picar los frutos secos. PASO 2. En un vaso o copa para helado, colocar un poco de fresa, y los frutos secos luego añadir un po co de yogurt, el resto de las fresas y frutos secos y listo, a degustar el snack.
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